 | |
| - 學(xué)校簡介 | |
| - 歷任領(lǐng)導(dǎo) | |
| - 機構(gòu)設(shè)置 | |
| - 大事記 | |
| - 校園地圖 | |
| - 交通指南 | |
| |
| |
| - 課程建設(shè) |  |
| - 課題研究 | |
| - 產(chǎn)學(xué)研 | |
| - 技能大賽 | |
| - 教務(wù)管理系統(tǒng) | |
| - 實習(xí)實訓(xùn) | |
| - 信息化 | |
| - 人才培養(yǎng)方案 | |
| |
| |
| - 機電設(shè)備電氣控制技術(shù)基礎(chǔ) | |
| - 中職數(shù)學(xué)課程資源網(wǎng) | |
| - 會計應(yīng)用技術(shù)實訓(xùn)精品課程 | |
| |
| |
| - 科技活動 | |
| |
| |
| - 網(wǎng)絡(luò)基礎(chǔ)設(shè)施 | |
| - 信息化成果 | |
| - 首批江蘇省智慧校園 | |
| - 職業(yè)院校數(shù)字校園建設(shè)實驗校 | |
| |
| |
| - 3+4人才培養(yǎng)方案 | |
| - 高職人才培養(yǎng)方案 | |
| - 中職人才培養(yǎng)方案 | |
| |
| |
| - 招生就業(yè) | |
| - 實習(xí)工作 | |
| - 產(chǎn)教融合 | |
| - 校友風(fēng)采 | |
| - 聯(lián)系我們 | |
| |
| |
| - 通知公告 | |
| - 招生指南 | |
| - 就業(yè)指導(dǎo) | |
| - 青春留常 | |
| - 招聘信息 | |
| |
| |
| - 規(guī)章制度 | |
| - 實習(xí)管理 | |
| - 反饋監(jiān)督 | |
| |
| |
| - 校企合作 | |
| - 產(chǎn)業(yè)學(xué)院 | |
| - 產(chǎn)教共同體 | |
| |
| |
| - 就業(yè)創(chuàng)業(yè) | |
| - 校友風(fēng)采 | |
| |
| |
| - 德育管理 | |
| - 德育品牌 | |
| - 德育隊伍 | |
| - 德育活動 | |
| - 五心公寓 | |
| - 心靈驛站 | |
| - 學(xué)生發(fā)展 | |
| - 班主任工作室 | |
| |
| |
| - 學(xué)籍管理 | |
| - 常規(guī)管理 | |
| - 相關(guān)表格 | |
| |
| |
| - 數(shù)字經(jīng)濟·花開并蒂 | |
| - 軟件數(shù)據(jù)·底色德育 | |
| - 藝術(shù)設(shè)計·藝成德育 | |
| - 智能制造·智匯德育 | |
| - 新能源·和悅德育 | |
| - 應(yīng)用技術(shù)·三實德育 | |
| |
| |
| - 德育工作坊 | |
| - 班主任成長營 | |
| |
| |
| - 成人系列 | |
| - 成長系列 | |
| - 成才系列 | |
| - 成功系列 | |
| |
| |
| - 管理制度 | |
| - 活動開展 | |
| - 宿舍文化 | |
| |
| |
| - 成長中心 | |
| - 生命關(guān)愛 | |
| - 指導(dǎo)幫助 | |
| |
| |
| - 學(xué)生獎助 | |
| - 評優(yōu)評先 | |
| - 應(yīng)征入伍 | |
| - 家校共育 | |
| |
| |
| - 程玨名班主任工作室 | |
| - 劉露萍名班主任工作室 | |
| - 丁奕名班主任工作室 | |
| - 高文卓名班主任工作室 | |
| - 蔣劍萍名班主任工作室 | |
| - 徐軍平名班主任工作室 | |
| - 黃英名班主任工作室 | |
| |
| |
| - 王猛名師工作室 | |
| - 耿淬名師工作室 | |
| - 宗建成名師工作室 | |
| - 陶衛(wèi)東名師工作室 | |
| - 金月昌名師工作室 | |
| - 單艷芬名師工作室 | |
| - 楊昕名師工作室 | |
| - 黃秀娟名師工作室 | |
| |
| |
| - 國鈞講堂 | |
| - 國鈞人物 | |
| - 學(xué)校視頻 | |
| - 辦學(xué)理念 | |
| - 校園組歌 | |
| - 藝術(shù)展廳 | |
| - 校園時評 | |
| |
| |
| - 網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺 | |
| - 精品課程 | |
| - 應(yīng)用軟件 | |
| - 商貿(mào)類軟件 | |
| - 圖片庫 | |
| - 鵬達網(wǎng)絡(luò)辦公 | |
| - 移動云盤空間 | |
| |
| |
| - 超星泛雅平臺 | |
| - 鳳凰創(chuàng)壹平臺 | |
| - 中職數(shù)學(xué)資源網(wǎng) | |
| |
| |
| - 網(wǎng)絡(luò)組建與應(yīng)用 | |
| - 機電設(shè)備電氣控制技術(shù)基礎(chǔ) | |
| - 會計應(yīng)用技術(shù)實訓(xùn)精品課程 | |
| |
| |
| - 視頻點播 | |
| - 一卡通考勤 | |
| - 一卡通使用指南 | |
| - 國示范軟件 | |
| - 協(xié)同辦公手機APP | |
| |
| |
| - 物流單證比賽系統(tǒng) | |
| - 報關(guān)實訓(xùn)基地 | |
| - 出入境報檢實訓(xùn)平臺 | |
| - 世格外貿(mào)單證教學(xué)系統(tǒng) | |
| - 世格外貿(mào)實習(xí)平臺 | |
| - 世格國際貨代實訓(xùn)平臺 | |
| - 世格商務(wù)英語函電理實一體化教學(xué)平臺 | |
| - 財經(jīng)實訓(xùn)教學(xué)平臺 | |
| |
| |
| - 國際理解教育項目 | |
| - 財會高水平示范性實訓(xùn)基地建設(shè) | |
| - 創(chuàng)勝教育集團 | |
| - 數(shù)據(jù)采集 | |
| - 現(xiàn)代企業(yè)數(shù)智化經(jīng)營虛擬仿真實訓(xùn)基地 | |
| |
您的位置 國鈞講堂：情緒管理能力的培養(yǎng)
[來源：本站 | 作者(文/圖)：綜合基礎(chǔ)部 宋佳 | 日期：2012年5月14日 | 瀏覽11285 次]
5月9日，綜合基礎(chǔ)部邀請商貿(mào)系王健老師作客國鈞講堂，與高二學(xué)生一起分享情緒管理能力的培養(yǎng)。
喜、怒、哀、樂是情緒變化的基本特征。每一天，我們都在體驗著這種情緒變化，當(dāng)你心情愉快時，你會感到周圍的一切都是那么美好，到處都充滿陽光；當(dāng)你郁郁寡歡時，一切又都變得暗淡無光，就連鳥語花香也讓人覺得討厭，這些都是情緒帶給你的感受。
王老師首先通過心理小測驗讓大家對自己的情商水平有一個直觀了解，接著與大家一起分享了自我情緒識別與控制的小秘訣：學(xué)會幽默，懂得珍惜自己并保持愉悅的心情。同時通過生動有趣的小案例，闡述了情緒的控制與激勵方法，學(xué)會換個角度看問題，從另一個角度看壞事。遇到不良情緒時，學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，適當(dāng)?shù)蒯尫徘榫w，保持良好的心情。
講座最后，王老師與同學(xué)們共勉：“你無法改變事實，卻可以改變態(tài)度；你無法改變過去，但可以把握現(xiàn)在，你無法改變天氣，卻可以改變心情�！币粋€人的成功20%取決于智商，80%取決于情商，愿每個學(xué)生都能做自己情緒的主人,把握好自己的心海羅盤,把人生這幅長卷描繪的多姿多彩！
喜、怒、哀、樂是情緒變化的基本特征。每一天，我們都在體驗著這種情緒變化，當(dāng)你心情愉快時，你會感到周圍的一切都是那么美好，到處都充滿陽光；當(dāng)你郁郁寡歡時，一切又都變得暗淡無光，就連鳥語花香也讓人覺得討厭，這些都是情緒帶給你的感受。
王老師首先通過心理小測驗讓大家對自己的情商水平有一個直觀了解，接著與大家一起分享了自我情緒識別與控制的小秘訣：學(xué)會幽默，懂得珍惜自己并保持愉悅的心情。同時通過生動有趣的小案例，闡述了情緒的控制與激勵方法，學(xué)會換個角度看問題，從另一個角度看壞事。遇到不良情緒時，學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，適當(dāng)?shù)蒯尫徘榫w，保持良好的心情。
講座最后，王老師與同學(xué)們共勉：“你無法改變事實，卻可以改變態(tài)度；你無法改變過去，但可以把握現(xiàn)在，你無法改變天氣，卻可以改變心情�！币粋€人的成功20%取決于智商，80%取決于情商，愿每個學(xué)生都能做自己情緒的主人,把握好自己的心海羅盤,把人生這幅長卷描繪的多姿多彩！