新環(huán)境，新起點，新適應(yīng)。為幫助新生盡快調(diào)整心理狀態(tài)，適應(yīng)高職學(xué)習、生活，做好目標規(guī)劃，9月17日第7，8節(jié)，學(xué)工處馬學(xué)果老師在報告廳B為來自本科部和機電系的300余名新生開展了主題為“健康心理，幸福人生”的新生適應(yīng)心理講座。
  “身體健康，就真的健康嗎？”馬老師首先以案例形式導(dǎo)入，引導(dǎo)學(xué)生認識到：心理健康與成長密不可分，要呵護心理健康。
  接下來，馬老師以常見心理認識誤區(qū)入手，引導(dǎo)學(xué)生認識到：不能將心理問題簡單等同于心理疾病，成長中的煩惱同樣需要心理咨詢。馬老師以案例形式，向?qū)W生介紹了常見心理問題分類及調(diào)適方法，同時提醒學(xué)生：心理問題也需要專業(yè)診斷，不能簡單地貼標簽。
  隨后，馬老師重點從“認識自我”、“交往”、“行為習慣”、“情緒管理”等方面具體闡述呵護心理健康的方法，指導(dǎo)新生增強自信、保持樂觀、建立和諧關(guān)系、養(yǎng)成優(yōu)秀習慣、做好目標規(guī)劃，做一個自信、樂觀、受歡迎、習慣好、有規(guī)劃的人。馬老師還與現(xiàn)場學(xué)生介紹了學(xué)校及常州市的心理咨詢方式。
  此次講座，內(nèi)容、方式均貼近職校生心理，主要采用活動、游戲、心理案例、視頻等方式，激發(fā)了現(xiàn)場學(xué)生積極互動和情感共鳴，有助于強化學(xué)生心理健康意識，提升學(xué)生心理調(diào)適能力。