新環(huán)境，新起點(diǎn)，新適應。為幫助新生盡快調整心理狀態(tài)，適應高職學(xué)習、生活，做好目標規劃，9月17日第7，8節，學(xué)工處馬學(xué)果老師在報告廳B為來(lái)自本科部和機電系的300余名新生開(kāi)展了主題為“健康心理，幸福人生”的新生適應心理講座。
  “身體健康，就真的健康嗎？”馬老師首先以案例形式導入，引導學(xué)生認識到：心理健康與成長(cháng)密不可分，要呵護心理健康。
  接下來(lái)，馬老師以常見(jiàn)心理認識誤區入手，引導學(xué)生認識到：不能將心理問(wèn)題簡(jiǎn)單等同于心理疾病，成長(cháng)中的煩惱同樣需要心理咨詢(xún)。馬老師以案例形式，向學(xué)生介紹了常見(jiàn)心理問(wèn)題分類(lèi)及調適方法，同時(shí)提醒學(xué)生：心理問(wèn)題也需要專(zhuān)業(yè)診斷，不能簡(jiǎn)單地貼標簽。
  隨后，馬老師重點(diǎn)從“認識自我”、“交往”、“行為習慣”、“情緒管理”等方面具體闡述呵護心理健康的方法，指導新生增強自信、保持樂(lè )觀(guān)、建立和諧關(guān)系、養成優(yōu)秀習慣、做好目標規劃，做一個(gè)自信、樂(lè )觀(guān)、受歡迎、習慣好、有規劃的人。馬老師還與現場(chǎng)學(xué)生介紹了學(xué)校及常州市的心理咨詢(xún)方式。
  此次講座，內容、方式均貼近職校生心理，主要采用活動(dòng)、游戲、心理案例、視頻等方式，激發(fā)了現場(chǎng)學(xué)生積極互動(dòng)和情感共鳴，有助于強化學(xué)生心理健康意識，提升學(xué)生心理調適能力。