鄒亞強老師日前在報告廳B舉行了一場(chǎng)別樣講座，通過(guò)微課視頻，向同學(xué)講述了關(guān)于對待運動(dòng)與生活的共同態(tài)度：不論是在運動(dòng)場(chǎng)，還是生活中，都應有勇氣去面對新目標，這樣才能攀上更高峰。
  他提倡，在運動(dòng)場(chǎng)或生活里都存在競爭，要懂得尊重競爭對手，懂得贊美和學(xué)習對方長(cháng)處。他認為，在競爭中，技術(shù)很重要，良好技術(shù)可以加強競爭力，要學(xué)習技術(shù)比我強的人，但也不應輕視技術(shù)比我弱的人，要懂得尊重人。他強調說(shuō)，速度一直以來(lái)就是運動(dòng)中必不可少的競爭要素，在平時(shí)生活與工作中也要彰顯出自己的速度。
  當然在生活中我們不可能一直處于緊張狀態(tài)，他提倡應該學(xué)會(huì )放松自己，不光是身體上的放松，更重要的是精神上的放松。他認為，瑜伽是一個(gè)很好的選擇，可以同時(shí)放松我們的身心，當然這不是唯一方式，所有可以讓我們拋開(kāi)雜念的事都可以。他最后強調說(shuō)，我們要學(xué)會(huì )在提高自己的同時(shí)，懂得放松自己。  
  講座給同學(xué)帶來(lái)了健康的生活態(tài)度與方式。