伏爾泰說(shuō)：“生命在于運動(dòng)�！毙畔⑾抵芪谋罄蠋熑涨霸趫蟾鎻dB為部分班級開(kāi)設了主題為“選擇一項體育運動(dòng)——做有活力的高職生”的講座。
  講座開(kāi)始，周老師就細數了現代運動(dòng)對身體健康的好處，接下來(lái)具體講述了體育鍛煉的基本內容：有籃球、排球、足球等競技項目，有武術(shù)、氣功等保健項目，還有供同學(xué)們娛樂(lè )的其他項目等。周老師詳細的介紹令大家增長(cháng)了不少見(jiàn)識。他還就目前同學(xué)的運動(dòng)情況進(jìn)行了分析。他認為自搬到新校區以來(lái)，體育設備設施比老校區進(jìn)步了，但是去運動(dòng)鍛煉的同學(xué)并沒(méi)有增加，原來(lái)在課外活動(dòng)時(shí)間打籃球、打排球的同學(xué)要去“搶場(chǎng)地”，而現在籃球場(chǎng)地卻空出了很多，排球場(chǎng)地有時(shí)也處于空閑狀態(tài)，田徑操場(chǎng)上也只有極少數同學(xué)鍛煉。他希望同學(xué)們能夠利用課余時(shí)間走出教室，去體育館、籃球場(chǎng)、網(wǎng)球場(chǎng)多多鍛煉，強健體魄。
  體育安全也是講座的重點(diǎn)，其中提到了鍛煉前的準備活動(dòng)，鍛煉中的及時(shí)調整和鍛煉后適當休息等。如發(fā)生意外要做好應急措施，情況嚴重要及時(shí)就醫等。
  周老師的講座生動(dòng)有趣，令大家充分認識到運動(dòng)帶來(lái)的不僅是揮灑汗水，更是為了使身體更加強健，生活更加健康。
  讓我們一起去操場(chǎng)上揮灑汗水，做一名自信陽(yáng)光的“國鈞學(xué)子”。