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冬季運動的好處
[來源:本站 | 作者(文/圖):交通系 1574 高軍輝 | 日期:2016年11月17日 | 瀏覽3139 次]
  俗話說得好:“冬天動一動,少鬧一場病;冬天懶一懶,多喝藥一碗!
  為了增加同學們的日常運動量,同時也為了增強同學們的體質,在寒冷的冬日里也能積極運動,我校舉辦了一年一度的冬季運動會。
  天氣寒冷,人們戶外活動減少,但同時人們的食欲可能有所增加。參加冬季體育運動,不僅能鍛煉身體,增強體質,而且能鍛煉我們堅強的意志,提高身體的抗寒能力、增強抵抗各種疾病的能力。俗話說“冬練三九”就是人們長期鍛煉中總結出來的寶貴經驗。本期的運動會全校同學都積極參加,無論拔河、踢毽子、長跑接力等運動項目,都有許多同學的參加,為冬季的劉國鈞增添許多生氣與正能量。本周男子組拔河比賽已經比賽結束,雖然名次有先后,但總歸重在參與。
  運動讓壓抑的情感得到釋放,讓不快隨汗水流出我們的身體。雖然我們比不上那些運動健兒們的矯健身姿,但強身健體,享受運動的樂趣是我們每個人都可以做的。幾十年后可能你會突然發(fā)現擁有一個健康的身體是如此幸福的一件事。通過這次為了運動而做的游戲不僅鍛煉了身體,還加深了同學們之間的相互了解,增進友誼,加強班級團結?芍^一舉兩得!
  冬季運動好處遠不止這么多,我們在增強身體素質的同時,也能在運動中獲得快樂,以一個強健的體魄去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)。

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