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一小時 一輩子
[來源:本站 | 作者(文/圖):經(jīng)濟管理系 1414班 曹潔 | 日期:2018年4月4日 | 瀏覽2155 次]
  俗話說“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子!
  的確,生命在于運動,大量理論與實驗研究表明,經(jīng)常合理的體力活動,對于減少全身的能量消耗,提高活動效率,保持旺盛的精力,促進各項生理功能的正常進行,排遣過大的壓力,培養(yǎng)體力和良好的習(xí)慣等等,都具有深遠的影響。
  而作為學(xué)生的我們,每天參加學(xué)校組織的早鍛煉,這不僅僅是學(xué)校對我們的要求,也應(yīng)該是我們對自己的要求。因為每天的早鍛煉為我們提供了一個非常好的機會。通過每天的早鍛煉,我們可以使自身的心肺等器官以及系統(tǒng)提升到興奮狀態(tài),為一天的學(xué)習(xí)工作預(yù)熱,提升一整天的精神狀態(tài)。
  我相信如果長期堅持的話,我們也一定能夠達到“健康工作五十年,幸福生活一輩子”。

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