隨著時(shí)代的飛速發(fā)展,人們的生活質(zhì)量越來越高了,吃的越來越好,住得越來越好,身體健康,吃嘛嘛香。但是人們的生活壓力也隨之而增大,這個(gè)壓力不止限于成年人,現(xiàn)在許多青少年的心理健康也越來越值得重視。
這些壓力有的來自于父母的施壓,有的來自于學(xué)業(yè)的繁忙,有的來自于生活的不如意,可是人總是要向陽而生的,努力向著陽光奔跑,陰影只會(huì)被拋在腦后。
我們應(yīng)該有足夠充沛的精力,能從容不迫地應(yīng)付日常生活和學(xué)習(xí)的壓力,而不感到過分緊張。心情開朗、情緒樂觀、心胸豁達(dá)、熱愛生活,對(duì)學(xué)習(xí)不視為負(fù)擔(dān),應(yīng)視為樂趣,努力把自己的才智在學(xué)習(xí)中發(fā)揮出來。善于和同學(xué)交往,和睦相處。多鍛煉自己的應(yīng)變能力,可以適應(yīng)各種環(huán)境。
讓我們一起做個(gè)陽光少年吧!