金秋十月，陽光明媚，劉國鈞第三十屆秋季運動會正如火如荼地開展著，來自各班的運動健兒們在各個賽場上紛紛展現(xiàn)著他們的拼搏英姿，猶如一道美麗的風景。
  在網球場上同樣有著不一樣的風采，這里正在進行的是實心球比賽。各班報名參加實心球的選手們云集一起，有的正在和其他選手交流自己的鍛煉經歷，有的渴望能在短暫的寶貴機會中學到新的投擲方法，有的選手在做腰部和手關節(jié)的活動，為即將進行的比賽做好充分的準備。我們班的張雨同學也在其中，她在賽前報名時還有一些忐忑，雖然以前體育課上測試的實心球成績不錯，但真要上到賽場時，她是深怕自己投擲不好，會給自己、給班級丟臉，只見此時的她正目光炯炯、神情嚴肅，仿佛在思考著什么。
  “0208號，張雨！”，隨著裁判員的一聲口令，她大踏步地走進投擲區(qū)，低下頭，彎下腰，拿起了筐子里的實心球，沉思半秒，奮力一扔，只聽見裁判員大聲報了個“8米3”。第二次，張雨重新擺了個姿勢，更加用力地一拋，扔了個“8米4”。最后一次機會，張雨在原點松了松手，面色沉重，擺好了投球的架勢，雙腿前后分開，上身往后仰，雙手拿起實心球，舉過頭頂，一切準備就緒。大喝一聲，球隨之拋了出去，“8米7”裁判員宣布了最終結果。比前面兩次成績都好，張雨開心的走到一旁等著自己能否挺進決賽。
  一會兒，裁判宣布了決賽名單，張雨同學成功地進入了決賽。輪到她了，張雨深吸了一口氣，雙手緊緊握牢實心球，把腰彎得像一張弓，所有的力氣都集中在手臂和腰上，一瞬間，力量全爆發(fā)出來了，實心球被用力一拋，便像一只輕盈的小麻雀一樣飛了出去，在空中劃出了一道彎彎的拋物線。圓圓的實心球，寄托著張雨同學想獲得第一的希望，“砰”的一聲，砸在了“8米45”線上。最終，張雨同學獲得了第四名的成績，雖然沒有獲得前三名，但她能夠克服心理壓力，勇于參加了這次運動會，突破了自己。
  運動場就是一個競技場，只有相信自己、努力拼搏，才會有機會去超越自我、磨煉意志，達到強身健體的最終目標，更好地體現(xiàn)我們陽光自信的品質。