有人問蘇格拉底，世界上最難的是什么，蘇格拉底說:認識自我
  潛意識大師高原在《當世界無法改變時改變自己》一書中曾經說過，人最大的敵人是自己。每一個上進的人都是在不斷超越自我的過程中提升自我。我們克服困難、超越他人，卻不曾想到，其實最應該超越的是自己。在成功的道路上，有一個最強勁的對手其實就是你自己，你必須敢于同自己挑戰(zhàn)，并且戰(zhàn)勝自己。
  我們?yōu)槭裁匆J識自己，學會認識自我，能學會做人的道理，在總結自己的錯誤之后，能使自己做事更有理性，思維與行為才會更合乎情理與常態(tài)，人生之路才能走得順暢。
  只有學會認識自我，才能跟上時代的發(fā)展，因為萬事萬物總是在不斷發(fā)展變化，所以我們需要不斷完善對自我的認識，學會用全面的、發(fā)展的眼光看待自己。
  為什么我們沒有真正的認識自己？
  “認識自己”，從更深層次的角度來談，包含向內找的一層意思。做什么事時，不是總看別人，而是多看自己。再進一步講，如果人做到無欲無求，清靜無為，就能更好的認識自己。因為人在各種欲望和執(zhí)著的帶動下，是無法認識自己的，是找不到真正的自我的。
  只有剝去人的思想觀念，破除人的思想框框，蕩去人思想中的污濁，才能啟迪人的慧根，喚起人的良知，使人看清世界的原本色。
  如何認識自我？
  從集體和社會地位中認識自我，認識到自己在集體和社會中的地位及作用。要提高我們的自我評價能力，就應學會與同伴進行比較，通過比較做出評價。還應學會借助別人的評價來評價自己，學會用一分為二的觀點評價自己。
  從心理上認識自我，認識到內心的心理活動及其特征，并進行自我意識訓練，核心應放在自我評價能力的提高上。
  認識自我的好處:有助于發(fā)揮自己最大的價值，有助于自我實現。可以揚長避短，充分發(fā)揮自己的潛能�？梢允棺约哼x擇正確的人生目標。有利于自己確立合理的目標，取得成功。有助于我們明己之長，知己之短，確定符合自己實際的目標。獲得更大的自我發(fā)展空間，塑造嶄新的自我。有利于改正自己的缺點，發(fā)揮自己的優(yōu)勢。
  我們本就不完美，就想亞里士多德說的那樣——人，在最完美的時候是動物中的佼佼者，但是，當他與法律和正義隔絕以后，他便是動物中最壞的東西。