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同學(xué)們究竟何為生命?生命旅途中最重要的又是什么?帶著這些疑問2052班的同學(xué)們召開《生命健康》主題班會(huì)。
諾貝爾曾說:“生命是自然賦給人們雕琢的寶石�!鄙苍S猶這寶石般耀眼奪目,可又帶著磕碰即碎般的脆弱,需要我們用心愛護(hù)方可發(fā)揮其最大的魅力。每一個(gè)生命都不可漠視,為了生存迸發(fā)出源源不斷的活力,前仆后繼的在這短暫的光陰里創(chuàng)造出輝煌。我們敬畏生命讓它于夏花般絢爛于秋葉般靜美,人生便也如此。在歲月的年輪里,一時(shí)的成功或者失敗不足以定義生命的色彩,反倒是五味雜陳的經(jīng)歷構(gòu)成我們豐富的人生,感悟自然的真諦。
健康一個(gè)老生長談的話題,健康作為人之根本,代表了生命的長度。若沒有了健康,一切終將化為飄渺。能否夯實(shí)事業(yè)的基石取決于能否養(yǎng)成健康的生活方式。班長分別從四個(gè)方面闡述,守護(hù)健康的方法。一:營養(yǎng)均衡。不合理的飲食習(xí)慣是導(dǎo)致疾病的罪魁禍?zhǔn)祝侠淼臓I養(yǎng)攝入填補(bǔ)了一天消耗的能量,保證生活學(xué)習(xí)有條不絮的進(jìn)行,班長就此問題重點(diǎn)建議同學(xué)少吃垃圾食品,不應(yīng)讓此類食品成為餐桌上的�?�。二:適度運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是緩解壓力緩解心情不錯(cuò)的方式同時(shí)也有助于身體正常代謝,提高免疫力,鍛煉身體享受健康生活。三:充分睡眠。熬夜現(xiàn)象在青少年中屢見不鮮,手機(jī)的加入讓熬夜成為一個(gè)未知數(shù)。休息不好第二天就會(huì)沒有精神,萎靡不振的身軀坐在教室思想早飛到了天上,進(jìn)而影響到一天的學(xué)習(xí)。關(guān)于熬夜并不意味仗著年輕就無所謂的態(tài)度,凡事都要想在前面做好萬全的準(zhǔn)備,不至于傷身損神后追悔莫及。
通過此次主題班會(huì),同學(xué)們深化了對(duì)生命的敬畏之心,對(duì)健康的愛護(hù)之情,學(xué)會(huì)熱愛自己的生命進(jìn)而尊重他人。守得住健康,生命才泛得起漣漪。