這周我班開展《學(xué)會控制情緒》的主題班會，一共有四個板塊，分別為踢貓效應(yīng)，情緒的作用，合理宣泄情緒，宣泄情緒的方法，踢貓效應(yīng)讓同學(xué)們懂得了不要欺凌弱者，應(yīng)當(dāng)尊重他人，并及時糾正所犯的錯誤與罪行，以達(dá)到和諧、進(jìn)步和繁榮。情緒有積極作用和消極作用，當(dāng)我們感到消極的時候，我們要合理宣泄情緒，主持人與同學(xué)進(jìn)行互動，同學(xué)們爭相回答如何宣泄情緒的方法，比如有的同學(xué)回答可以聽聽音樂，有的同學(xué)回答可以去外面看看風(fēng)景，讓自己的注意力轉(zhuǎn)移，等等一系列方法，還有其他方法，例如：自我鼓勵法、心理換位法、表情調(diào)節(jié)法等等，主持人讓同學(xué)們點歌《全世界擋不住你的光》，最后同學(xué)們在優(yōu)美的音樂中結(jié)束了這一節(jié)主題班會。

 本次班會完美結(jié)束！