本周一下午班會課，機電工程系1956班在教學樓c113召開了一次以“以挫折為階，賦成長能量”為主題的班會。

在兩位主持人中得體的開場白中開始了本次班會。本次班會的第一部分為介紹印象深刻的名人軼事。在三位同學的介紹中，了解到他們在成功之前遭受了怎樣的坎坷與挫折，又是如何成功的，可見通往成功的道路必定荊棘叢生，想要成功一定會遭遇挫折。

主題班會的第二部分是我認為最精彩的部分。首先，通過一場精彩的情景表演表明挫折并非是無法逾越的鴻溝，世上無難事，只要肯攀登。隨后由顧毅韜和張思博兩位同學向我們分享他們面對挫折時的想法和做法。最后又通過一組照片和一段視頻讓我們憶往昔崢嶸歲月。使我們又回到了當初為了中級工而努力的日子里。在劉高職四年的學習時光中，碰到了許多的挫折和坎坷。通過同學們的討論，解決方法總結為以下兩點：第一點：再接再厲，鍥而不舍，當我們遇到挫折時要勇往直前。即既定目標不變，努力的程度加倍。第二點：尋找原因，理清思路，當你受挫時。先靜下心來把可能產生的原因叫出來，在尋求解決的問題的辦法，然后迂回取勝，即目標不變，方法變了。的確，同學們的想法非常的關鍵，但是我認為還有一種很重要的方法大家沒有講到，在我們給自己定目標時，不能定的太高，太高的目標會讓我們經受太多的挫折，就像跑馬拉松一樣，如果初始目標就設為終點的話，就會覺得終點很遠，是不可能達成的。若是將目標設為目光所至的地點一連設置很多個，一個個達成，最后終會取得成功。

在班會課的最后，我們合唱了一首廣為流傳的勵志歌曲《水手》。這首歌激勵了許多在事業(yè)和人生道路上遭遇挫折的人，給了他們失落之后風氣抗爭的力量。希望這首歌可以給予我們力量面對接下來的任何考驗。