“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子!比绻阍绯空驹谛iT(mén)口,那么你會(huì )發(fā)現一些“走”班族老師。最近,這批“走”族走的很火。他們每天早晨走著(zhù)來(lái)上班,傍晚走著(zhù)回家,有的“走”族單程要花30分鐘,他們拒絕了摩托車(chē)、電動(dòng)車(chē)甚至小轎車(chē)的誘惑。校健身走協(xié)會(huì )會(huì )長(cháng)吉惠芬主任說(shuō):堅持走,不僅能“走”出健康,走出好心情,而且還能節約能源,挺環(huán)保。
上午第一節課后,這批“走”族匯聚運動(dòng)場(chǎng),利用健身時(shí)間快步走十圈。她們的走法很有講究,有貓步走,可以練習身體的平衡感;有“十點(diǎn)十分”走,可以醫治頸椎病等等。
健康無(wú)國界。校健身走協(xié)會(huì )吸引了NIIT印度外教Sweettie小姐的加入,她興致很高,堅持參加協(xié)會(huì )的活動(dòng),她高興地說(shuō)到:“在中國,我孤身一人,通過(guò)健身走,不僅走出健康,照顧了自己的身體,而且還交到許多健身朋友,讓我的生活不再孤單!
校健身走協(xié)會(huì )現有會(huì )員20余人,分成了5個(gè)活動(dòng)小組。吉會(huì )長(cháng)為了讓會(huì )員能夠科學(xué)地“走”,走“出”健康,讓隊伍越走越壯大,她還自己出資購買(mǎi)了專(zhuān)業(yè)書(shū)籍,分發(fā)給各個(gè)小組。