1.《看不見(jiàn)的大象》/(意)盧西亞諾•卡諾瓦著,中譯出版社
本書(shū)是關(guān)于讓我們?nèi)绾握J(rèn)識(shí)復(fù)雜及長(zhǎng)遠(yuǎn)事件的認(rèn)知心理學(xué)大眾讀物。“看不見(jiàn)的大象”在本書(shū)中指“全球變暖”等長(zhǎng)遠(yuǎn)事件,也指我們思維中的不理智、沖動(dòng)的方面。本書(shū)將行為科學(xué)與經(jīng)濟(jì)學(xué)、心理學(xué)和流行文化相結(jié)合,闡述了迫使我們對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)不確定性的心理謬誤和偏見(jiàn),幫助我們扭轉(zhuǎn)其影響。
2.《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》/(英)羅伯特•戴博德著,天津人民出版社
本書(shū)用生動(dòng)的故事傳達(dá)了深刻的心理啟示。書(shū)中蛤蟆通過(guò)與心理醫(yī)生的談話(huà),逐漸解開(kāi)內(nèi)心的困惑,學(xué)習(xí)如何面對(duì)過(guò)去,走出自卑與抑郁的陰霾。這不僅是心靈深處的對(duì)話(huà),更是對(duì)讀者心理成長(zhǎng)的啟發(fā),讓我們?cè)诶斫庾约簳r(shí),學(xué)會(huì)接納自己。這是一場(chǎng)關(guān)于自我療愈的心靈之旅,教會(huì)你如何擁抱情緒,理解并改變自我。
3.《月亮與六便士》/(英)毛姆著 姚錦清譯,海南出版社
如果你是一個(gè)功成名就的人,你愿意拋棄你現(xiàn)在所擁有的一切,去從零開(kāi)始追求自己的夢(mèng)想嗎?斯特里克蘭德說(shuō)他愿意。他放棄了世俗意義上的成功,去選擇最孤獨(dú)和困難的繪畫(huà)之路。“追逐夢(mèng)想就是追逐自己的厄運(yùn),在滿(mǎn)地都是六便士的街上,他抬起頭看到了月亮�!弊髡呙吩凇对铝僚c六便士》中像一位優(yōu)雅的紳士一樣,將一個(gè)關(guān)于是非、愛(ài)情、夢(mèng)想、自由、人生的故事娓娓道來(lái)。本書(shū)啟迪我們要堅(jiān)定自己的選擇,在自己人生的白布上,繪畫(huà)出最絢麗的圖案。
4.《你當(dāng)像鳥(niǎo)飛往你的山》/(美)塔拉•韋斯特弗著 任愛(ài)紅譯,南海出版公司
本書(shū)與當(dāng)今社會(huì)普遍關(guān)注的話(huà)題——原生家庭教育緊密相關(guān),該書(shū)會(huì)讓讀者想起曾經(jīng)的自己,從小生長(zhǎng)的家庭把我們塑造成既定的模樣,我們總以為能夠擺脫束縛,重新塑造自己,可一旦我們回到舊的環(huán)境,又會(huì)陷入死循環(huán)中。但無(wú)論遭遇什么困難,我們都應(yīng)該勇敢地面對(duì)它,不要放棄自己,找到自己的力量和信念。書(shū)中的塔拉意識(shí)到她無(wú)法與原生家庭共存時(shí),她開(kāi)始依靠自己,與過(guò)去和解,沖破思想屏障,救贖了自己。
5.《非暴力溝通實(shí)踐篇》/(美)馬歇爾•盧森堡著,江蘇人民出版社
本書(shū)延續(xù)了非暴力溝通的要義,系統(tǒng)而深入地講解了非暴力溝通在實(shí)際生活中的運(yùn)用。本書(shū)通過(guò)實(shí)例和角色扮演的形式展示了非暴力溝通的使用步驟和方法。如果你在家庭和校園中遇到言語(yǔ)上的嘲諷、指責(zé)、否定等情況,這本書(shū)會(huì)從交流的底層邏輯出發(fā)給你具體的處理方法。
6.《循環(huán),AI如何影響人類(lèi),人類(lèi)如何應(yīng)對(duì)AI》 /(美)雅各布•沃德著 毛敏譯,中譯出版社
本書(shū)提到三個(gè)循環(huán):第一個(gè)循環(huán)也是最核心的循環(huán),即世代沿襲的人類(lèi)本能。第二個(gè)循環(huán)是來(lái)自現(xiàn)代的力量, 它們對(duì)核心循環(huán)的人類(lèi)行為進(jìn)行采樣,總結(jié)出模式,再將這些模式反作用于人類(lèi),最終引發(fā)了一系列問(wèn)題。第三個(gè)循環(huán),是來(lái)自人工智能的影響。作者揭示了我們是如何將這些習(xí)慣融入決策技術(shù)中,這些決策如何影響我們,我們又該如何應(yīng)對(duì)。
7.《400個(gè)環(huán)球藝術(shù)之旅》/(英)約蘭達(dá)•扎帕特拉編著,廣西師范大學(xué)出版社
本書(shū)匯集了全球五大洲、70多個(gè)國(guó)家、約400個(gè)新奇獨(dú)特的文化藝術(shù)景觀,包括藝術(shù)展覽、戶(hù)外藝術(shù)裝置作品、藝術(shù)節(jié)、雕塑公園、畫(huà)廊等,引導(dǎo)讀者在意想不到的地方發(fā)現(xiàn)藝術(shù),讓讀者身臨其境地體味世界各地的數(shù)百種有趣的藝術(shù)的魅力。作者充分還原了參觀每個(gè)景點(diǎn)的親身感受,還貼心總結(jié)了10個(gè)特色旅行路線,讓藝術(shù)愛(ài)好者能由淺至深、有層次地感受藝術(shù)、體驗(yàn)藝術(shù)。
8.《休息休息:60秒恢復(fù)精力的深度休息》/(美) 馬修•埃德倫德著 宋廣蓉譯,電子工業(yè)出版社
本書(shū)向讀者介紹了四種關(guān)鍵的休息方式,涉及身體、心理、社交及精神四個(gè)方面, 讀者可以慢慢了解我們?nèi)祟?lèi)如何利用身體的力量來(lái)恢復(fù)精力、健康代謝并聚集能量, 改善自身總是陷入“疲倦”的狀況,幫助人們從科學(xué)、合理的休息中獲得全新的能量。